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养生必知:让你“长生不老”的12大最长寿食物(5)
2012/6/19 14:58:53 来源:互联网
5.苹果
每日吃一个苹果可以大幅降低患老年痴呆症的风险。苹果含有的栎精不仅具有消炎作用,还能阻止癌细胞发展。苹果同时富含维生素和矿物质,能够提高人体免疫力,改善心血管功能。
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