端午养生：粽子吃多危害多 粽子5种新吃法健康不伤身（4）

　　第四，变着花样吃其实粽子只要形状还是粽子，内容大可随意换。从粽子的原料上动动脑筋，比如包一些五谷杂粮，还有红豆、红薯等对孕妇有益的食物，粽子一样能变成健康食品。