端午节养生：中医告诉你8件端午节养生保健习俗（组图）（4）

    4、赛龙舟、洗龙湫水。

    龙湫水也就是龙舟竞渡过的水，人们认为那是好水、活水，故常有喜喝龙湫水、洗龙湫水浴的习俗，民间也就有“五月节洗龙湫水”的俗语流传。