为什么越减越肥？7个被误读的减肥雷区不可不知

      摘要：拼命减肥却越减越肥？相信不少减肥的姐妹都会有过这种苦逼的经历。那么，到底原因出在哪里？文章为你揭示七大减肥误区，让你做个精明减肥达人。

　　坊间流传的很多速效减肥秘方都未必有效，如果你按照这些错误的减肥方法走下去，不只可能“越减越肥”，还可能会损害你的身体健康！下面为你揭露7个减肥误区，当你看到它们时就可以直接Pass掉啦！

　　被误读的减肥秘方1：喝咖啡减肥

　　真相：咖啡中都含有咖啡因，可以让饮用者感到兴奋，加速代谢、减少睡眠，但是我们喝咖啡的时候常常会加入植脂末来提升口感，这种植脂末热量很高，导致整杯咖啡的热量也急速飙高，根本起不到减肥效果。