养生提醒：吃对了才健康 12种致病家常菜还在吃？

    引言：美味菜肴不仅让我们大饱口福，还能大量吸收营养，有益身体健康，但家常菜吃不对要得病，更会危及生命。以下这12种菜还在吃？越吃越要命！

    1、黄豆炖猪蹄(猪蹄＋黄豆)

    黄豆膳食纤维中的醛糖酸残基可与猪蹄中的矿物质合成螯合物而干扰或降低人体对这些元素的吸收。