夏季养生：如何吃荔枝才能不上火回（8）

    8、阴虚火旺的人最好少吃。正在长青春痘、生疮、伤风感冒，或有急性炎症的，就不宜吃荔枝，吃了会加重病症，特别是儿童。（这个简单，你要是和上面那些对症了，就不要吃啦）

    其实，这上面的一招我都没用上，主要是吃的时候，管住嘴，不过量就可以了。

    苏轼说“日啖荔枝三百颗，不辞长作岭南人。”表达了对荔枝的喜爱之情，但我们按这字面意思理解，每天吃三百颗荔枝，那不火死了？所以咱喜欢还是归喜欢，还是要注意量，别吃过了，要不炎炎夏日，火气更大！