养生必知：餐桌上千万不能生吃的九种常见食物

    很多人都认为食物吃原生态的才有营养。很多时候人们都喜欢生吃一些食物。但是爱生吃食物你要注意了，以下几种食物千万不能生吃。

    一：荸荠不能生吃

    常吃生荸荠，其中的姜片虫就会进入人体并附在肠粘膜上，可造成肠道溃疡、腹泻或面部浮肿。