现代社会人们对饮食的要求越来越高,对身体健康越来越重视,因此在饮食健康方面人们下了许多的工夫,但是在注重饮食健康的同时,我们却出现了许多饮食的误区,这些误区导致了我们的不健康。
还在谨遵那些健康法则吗?褐色的面包就是全麦面包?蔬菜沙拉可以帮助减肥?其实这些都是饮食误区,下面小编教你健康饮食小常识,为你分析几个我们一直迷信的“健康谎言”吧。
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