养生须知：圆白菜10大保健功效 含最强抗癌成份！（2）

    2.常吃卷心菜可补钙

    卷心菜是钙的良好来源，还在于同等重量的钙含量达到牛奶的60%，而且钙磷比例比较合适，有利骨骼和牙齿的健康。