冬病夏治趁热养生 中医推荐十大食疗方（11）

     冰糖蒸柿

    饼柿饼3个，冰糖少量，放入锅中，隔水蒸至柿饼绵软后食用。有润肺、消痰、止血的作用，可辅助治疗慢性支气管炎、高血压、痔疮出血等。

    冬病夏治的注意事项

   冬病夏治常须配合药膳食疗(如做菜常用生姜、常用茯苓山药煮粥等)，禁食生冷以防耗伤阳气、少食肥甘厚味以防助湿生痰、慎食海鲜等发物以防诱发过敏。皮肤过敏或有破损或有疮疖者、疾病发作时、有严重疾病者、或经医生诊察后告诫不适合者，都不宜应用三伏贴。还可配合凉水洗脸、游泳锻炼、呼吸操锻炼等体育锻炼措施。