胃口下降不思饮食 中医支招如何应对“苦夏”（5）

　　阴虚质：“口干族”吃木耳桑葚

　　特征表现：容易口干、皮肤干、眼干、大便干，总觉得很缺水。体形多瘦长，不耐暑热，容易失眠。

　　养生推荐：木耳和桑葚。黑木耳和银耳都是补阴的食物，桑葚也不错。