养生：夏季食不下咽的开胃方法

    小暑将至，许多人抱怨吃不下饭。还有些大病初愈的人，急需进补却食欲不振，更是着急。这时候，正确的中医食疗就能让你胃口大好。

　　首先，要保证肠胃消化功能良好。其次，中医讲究食物性味。如人参、桂圆、羊肉属于偏热性的食物，虽然滋补，但吃不多。配以砂仁、佛手等，能解油腻、开胃，效果显著。