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让眼耳鼻喉年轻十岁 14条养生法则呵护你的五官（2）

2012/7/6 15:42:11 来源：网友

　　2、锻炼平衡能力。可以倒着走、走猫步、单腿站立，这种反常规运动能刺激人体平衡反应，达到锻炼目的。

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