夏季养生：酷夏清热降火美食推荐（5）

　　清热降火的食物之鲜花

　　鲜花中含有22种人体所需的氨基酸及丰富的蛋白质、淀粉、脂肪，具有一定的药用和保健功能。如菊花能安肠胃、利血气；金银花清热解毒、养血止渴；(清热降火的食物之一)茉莉花长发养肌；梨花清热化痰(也是清热降火的食物)；玫瑰花活血理气，驻人容颜；芍药花能行血中气；月季花能消肿疗疮。