养生：吃吃就能“治病”的10种神奇食物（2）

　　1、记忆力减退：吃点葵花籽。

     葵花籽富含维生素E，有助于保护大脑神经元免受氧化的危害，有助于保持记忆。建议每天吃1—2把葵花籽。