饮食养生：细数10种“以形补形”的水果蔬菜

　　人们常说“吃什么补什么”。虽然这句话说的不一定准确，但是也有一定的道理。其实挺多食物可以以形补形的。

      下面就带您看看这10种食物吧！

　　1、胡萝卜——眼睛

　　切开的胡萝卜就像人的眼睛，有瞳孔、虹膜，以及放射的线条。科学研究表明，大量胡萝卜素能促进人体血液流向眼部，保护视力，让眼睛更明亮。