家庭养生：孕妇补血食谱精选推荐

    一、孕妇补血食谱：萝卜炖牛腩

　　营养小提示：

　　牛肉含铁元素十分丰富，铁是造血必需的矿物质，铁摄入不足，是缺铁性贫血的主要因素。萝卜炖牛腩是一款适合孕妇在怀孕期间补血的营养食谱。红萝卜除含有大量维生素外，还蕴藏丰富的钙、钾、铁等物质。