养生推荐：9款孕妇补血食谱精选（组图）（8）

　　孕妇补血食谱：鸭血豆腐汤

　　原料：

　　鸭血200克，嫩豆腐200克，猪排骨100克，葱姜末，青蒜1根。

　　调料：

　　油20克，黄酒10克，盐2克，鸡精2克，胡椒粉3克，麻油5克。

　　做法：

　　1.鸭血、豆腐放水中氽煮一下(可以去除异味)，然后切成小块备用。

　　2.排骨煮熟，将肉剔下切成细丝，排骨汤备用；青蒜切成段备用。

　　3.铁锅放油将葱、姜煸香后，放入排骨肉丝快速翻炒，再加入黄酒和排骨汤，最后放鸭血、豆腐、盐、胡椒粉，鸡精，炖煮10分钟左右，出锅时撒上青蒜段，滴上麻油即可。