女性养生：一周减肥食谱 营养搭配吃出好身材

     在办公室上班的女性白领，一般都缺乏体育运动，很容易就出现小肚腩，出现下身肥胖。

    以下一周的减肥食谱，可帮助有需要的美女们，效果可能不太显著，但是可以帮你慢慢减肥哦！

    周一

     早餐：麦皮一碗、脱脂奶一杯；

     午餐：猪扒一件、清汤一碗、灼菜两碗、白饭半碗；

     晚餐：蕃茄鸡蛋三文治一份、绿茶一杯。