养生推荐：大暑节气14种美食帮你轻松养肝

     肝脏是身体内以代谢功能为主的一个器官，并在身体里面扮演着去氧化，储存肝糖，分泌性蛋白质的合成等等。肝脏也制造消化系统中之胆汁。

　 一旦肝脏出现异常，将引起人体机体的反应。对女性而言，肝脏不好一般都表现为：内分泌失调，皮肤粗糙，脸色暗黄，此外还有表现为浑身乏力、无食欲、疲惫不堪等症状。

     特别是在炎炎夏日，心浮气躁，肝脏很容易出现问题，要如何养肝成为了一大难题。下面小编向您介绍14种食物，帮你养肝度夏日。

   1、西红柿

　　富含vc，番茄红素。肝功不正常者可常吃西红柿鸭蛋汤，有滋阴功效，可作为肝炎患者的日常膳食。