养生：女人30必吃的10种排毒养颜食物

　　食品添加剂、高脂肪食物、杀虫剂、空气中的有毒排放物……越来越多的毒素充斥着我们的生活；痤疮、口臭、便秘、头疼、水肿、肥胖……这些都是体内毒素积聚的信号。

    排毒养颜食物，帮你有效排除身体毒素，让你身体棒， 肌肤好。而且这些排毒养颜食物在市面上都很容易找到，烹饪起来也很容易。马上看看这些食物有哪些你喜欢吃的吧，让肌肤注入新能量，缔造全新肤质的好时机。

     随着环境污染日益严重，现代人越来越重视自身的健康。专家指出，只有及时排除体内的有害物质及过剩营养，保持五脏和体内的清洁，才能保持身体的健美。女人的美丽，除了外在化妆外，内在的调养是至关重要的，在这里中医为女性朋友推荐了10种排毒养颜食物，通过饮食调理，让女人从内到外散发迷人魅力。