养生推荐：7类蔬果大餐养生健体抗衰老（4）

    4、头发染发烫发——鳄梨
 
　　染发烫发过程会夺走头发的水分和油脂，头发变得干枯。成熟的鳄梨中含有30%的珍贵植物油脂——油酸，对干枯的头发有特殊功效。