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养生推荐:7种食物=天然“感冒药”(4)
2012/7/24 16:42:43 来源:网友
4、柑橘类
含有丰富维生素C的柑橘除了可以帮助预防春季流感外,对于感冒常见的咽喉肿痛也非常有效。在感冒期间,每天吃一个柑橘补充维生素C,在季节变换的时候总是有益的。
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