养生推荐：7种食物=天然“感冒药”（5）

　　5、红豆汤

　　红豆具有很好的药用价值。还有清热解毒、滋补养身的作用。用红豆煮水或者熬粥，对预防季节性流感和缓解热伤风的症状都很有效。