夏季养生：健康喝凉茶 五大禁忌（2）

　　夏季健康喝凉茶 谨记四大禁忌

　　一忌长时间喝凉茶

　　凉茶有中药成分，就算是药性偏平性，喝多了也伤脾胃，更别说经年累月地喝，破坏了肠道微生态的平衡，身体免疫力弱了，发生呼吸道感染、肠胃病、过敏等疾病的几率也会升高。