养生警惕：当心危害足部健康的10个坏习惯（2）

　　1、体重超标

     脚部受力约为体重的120%。美国芝加哥足病专家巴特盖斯特沃思博士显示，肥胖会改变脚部承担压力的方式，轻易导致足底筋膜炎和脚跟疼痛，也会加重槌状趾和拇囊炎。