养生推荐：喝粥喝出白嫩肌肤 荔枝粥（3）

    荔枝粥

    材料：干荔枝5～7枚，粳米100克。

    制作：将荔枝去壳，放入锅中与粳米同煮成粥，作晚餐食用。每5日为一疗程，间断食用。可以悦颜色，并适用于体虚津亏引起的面容枯而无华、口臭等。但多食易发热、龈肿口痛或衄血。