养生：女人易贫血 4款粥品补血又养身（3）

　　大枣阿胶粥

　　材料  阿胶15克，糯米100克，大枣10枚。

　　做法  将阿胶捣碎，大枣去核与糯米煮粥，候熟入阿胶，稍煮，搅令烊化即成。

　　用法  每日早晚餐温热服食。

　　功效  养血止血，滋阴润肺。

　　适用  血虚萎黄，眩晕心悸，虚劳咯血，吐血，尿血，便血等多种血症。