养生推荐：夏天吃火锅这么吃 健康又营养（6）

　　当心爽过之后是上火

　　在北京火锅店，还常常搭配烧烤、冰啤等，口味很受市民欢迎。但是很多人吃了火锅之后常常感觉喉咙很干疼，其实这是由吃火锅引起的。平时患有慢性咽炎的人，过量吃火锅后，更会加重咽炎的症状。

　　小黎是来自重庆的学生，在北京就读大学，经常和同学们一起吃涮着肉火锅，结果第二天喉咙即难以发声且十分干涩难受。经检查，发现她患上了慢性咽喉炎和咽感异常等病症。