女性养生：女人做好这13个小细节永葆年轻20岁

　　生活篇
　　
　　1、高跟鞋7cm是极限
　　
　　不是所有的高跟鞋都对健康不利，高跟鞋的“健康极限”在7厘米，如果超过了7厘米就会导致身体前倾，脚部的负担也会增加，会引发很多骨科疾病。所以，鞋跟的高度最好在7厘米以下。