养生推荐：20种最强排毒功能的食物 通便排毒美容养颜（15）

    白萝卜Radish

　　萝卜有很好的利尿效果，所含的纤维素也可促进排便，利于减肥。如果想利用萝卜来排毒，则适合生食，建议可打成汁或以凉拌、腌渍的方式来食用。