20种定要吃的排毒功能最强食物

    1.地瓜SweetPotato

　　地瓜所含的纤维质绵软易消化，可促使肠胃蠕动，有助排便。最棒的吃法是烤地瓜，况且连皮同时烤、同时吃掉，滋味适口甜蜜。

　　2.绿豆MungBeans

　　绿豆具清热解毒、除湿利尿、消暑解渴的成效，多喝绿豆汤有有益排毒、消肿，不过煮的工夫不宜过长，省得有机酸、保持生计素受到损坏而减低作用。