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养生推荐:酸奶美容养颜好处多 何时吃最补钙(5)
2012/8/6 13:56:00 来源:网友
另外,如果在空腹状态下饮用酸奶,很容易刺激胃肠道排空,酸奶中的营养来不及彻底消化吸收就被排出;饭后喝则可减少刺激,让酸奶在胃中被慢慢吸收。
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