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养生推荐:这10大饮食法则 让你寿命加10年
2012/8/7 14:54:42 来源:网友
1.一日三餐分配要合理,零食要适当。一天中能量摄取、能量分配在三餐中的比重是早餐占30%左右,午餐占40%左右,晚餐占30%左右。
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