养生警惕：这八种病最易让女人死亡（4）

　　第三名 中风

　　在美国每年有160，000人死于中风，其中三分之二是女性。家庭遗传、吸烟和高血压都可能引发中风，如果你不希望步入中风的行列，那么至少需要做到以下几点：

　　·不吸烟；

　　·控制血压，避免波动或过高；

　　·降低胆固醇；

　　·限制摄入饱和脂肪；

　　·适度运动。