养生须知：秋燥易伤身 怎么吃解救五脏六腑（2）

     1、秋梨：生津清热解秋燥

     中医一直把梨作为治疗“秋燥”的良药，主要是因为它味甘、性凉，可以起到生津、润燥、清热、化痰的作用。每天坚持吃上两个梨，就能有效地减少“秋燥”的症状。