养生须知：秋燥易伤身 怎么吃解救五脏六腑（3）

     2、香蕉：养阴润燥排毒好

     香蕉性寒，根据“热者寒之”的原理，最适合燥热人士享用。其软糯的口感对胃肠道没有刺激，还能保护胃黏膜;此外，香蕉中含血管紧张素转化酶抑制物质，可以抑制血压的升高。