养生须知：秋燥易伤身 怎么吃解救五脏六腑（5）

     4、红薯：预防癌症助排毒

     红薯被评价为餐桌上的最佳食物，它具有预防癌症、防止便秘、减肥的功效，常吃红薯可以延年益寿。