养生：十大防晒蔬菜 让你的肌肤自然美白

　　防晒、美白是女性朋友最喜欢的话题，尤其是夏天，太阳比较强烈，一出门，首先想到的就是防晒。不少人去美容院做一次美容就要花很高的价钱，十大防晒蔬菜，让你足不出户就能达到防晒美白的效果，何不尝试一下呢?

　　豌豆

　　古代史书就有记载，豌豆具有“去黑黯、令面光泽”的功效。现代研究也发现，豌豆含有丰富的维生素A原，维生素A原可在体内转化为维生素A，起到润泽皮肤的作用。