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黄金早餐就该这样吃!女性永葆20岁身材的秘密(组图)

2012/8/19 8:50:19 来源:网友

    导读:想拥有20岁女仔的身材与年轻容貌,需要这样吃东西。帮助你年轻20岁,这样饮食搭配,这样运动,包你苗条身段。

黄金早餐的四项基本原则

    黄金早餐的四项基本原则:

    1、面包、米粥等碳水化合物

    2、肉类、鸡蛋等动物性食品

    3、牛奶和豆制品

    4、新鲜蔬菜和水果


责任编辑:Techoo-3
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