肠胃养生：恪守17条饮食规矩 肠胃不再随时闹腾（16）

　　6、戒咖啡

　　长期喝咖啡会伤胃、神经紧张、心悸。大量饮用咖啡也会对胃黏膜造成冲击，增加胃液分泌，若为胃病患者则会加重病情。