养生：7戒饮食原则 让肠胃在秋天也滋润（组图）（6）

　　6、戒咖啡

　　长期喝咖啡会伤胃、神经紧张、心悸。大量饮用咖啡也会对胃黏膜造成冲击，增加胃液分泌，若为胃病患者则会加重病情。