赘肉粉碎机：新妈瘦身不用愁 听8位明星产后谈瘦身（4）

　　7 小S

　　生完徐老三之后的一个月，小S高调返工康熙来了，身型依旧火辣纤瘦。小S的瘦身经历是：压力瘦身法。如果不瘦，就只能做胖子了，康熙来了就永远用大S了。每天她就这么激励自己。坐月子期间乖乖吃月子餐，都是低脂又营养的流食，家中的健身房也是产后的小S每天花费时间最多的地方。不瘦才怪呢！

　　小编推荐产后小运动

    慢跑

　　跑步可以锻炼腹肌，想要恢复到产前的好身材，这就需要积极的消灭肚子上的赘肉，把小肚子藏起来。慢跑最佳，不要跑的过长。坚持一段时间之后，再加大运动量。

　　产后如何才能减肚子，上述减肚子方法都非常有效，但是需要提醒大家的是，在进行上述运动时，一定要根据自身情况量力而行!

　　8 杰西卡奥尔芭

　　美国甜姐杰西卡绝对是个减肥的高手，之所以说她厉害，是因为杰西卡为了产后减肥所用的方式是史上最全的，减肥霜+节食+塑形衣+全身紧实SPA，都是产后的杰西卡为了恢复性感身段轮番上阵的策略。据奥尔芭说，在所有方式当中，先涂上减肥霜再穿上紧身衣睡觉是成效最明显的瘦身方式。