养生：25种食物搭配让你轻松活过100岁（图）（3）

　　7　用微波炉把土豆烤熟，抹上低脂乳酪和用西红柿、洋葱、辣椒做成的调味汁。

　　8　自己做点烤肉串吃，加入低脂奶酪、脆饼干和葡萄。

　　9　自己烤制华夫饼，上面放些低脂酸奶和切片桃子。