健康新知：唾液对人体的8大养生奇效

    唐代名医孙思邈，在《千金要方》中记载了这样一个故事：曹操向当时的百岁老人皇甫隆请教养生长寿之术，皇甫隆告诉他：“要想寿命管，朝朝服玉泉。”古代把唾液称为琼浆、玉液、甘露、金律、玉泉、玉津。孙思邈依着做了，所以活了一百多岁。他在《养生铭》中写道：“晨兴漱玉津，可祛病益寿”，即每天早上醒来，以舌头搅上下腭，待唾液满口就吞下，持之以恒，就能维持旺盛的生命力，达到延年益寿的目的。

      唾液养生，是古人十分重视的一种养生方法。古人认为常咽唾液就可以抗老美颜，并且能够延年益寿。自古以来，养生专家即视口水津液为健康的重要源泉，因此将口水神化异化，赋予它以“金津玉液”、“琼浆玉泉”等甘霖美名。古人造“活”字，亦是舌旁从水，既是示人以舌旁有水方能活，又是示人舌水唾液可以活人，这也强调了唾液的重要性。