养生：秋季吃什么增强免疫力 推荐10种强力蔬菜（10）

　　强力蔬菜10：洋葱。具有降血糖作用，而且其中的植物杀菌素除具有刺激食欲、帮助消化作用、祛痰、利尿、发汗、预防感冒以及抑菌防腐的作用。