养生：身体好肾是关键 补足肾功能多吃10种食物（3）

    3、黑豆

    黑豆含有丰富的微量元素，对抗衰老、降血压有良好的功效

    女人为了自己健康，滋阴补肾显得极为重要。为了补好身体只吃药似乎太折磨人，那就来吃一些好吃的东西吧！滋阴补肾效果也是很好的。