养生推荐：粥是秋季滋补黄金早餐 8种粥润肺润肠（8）

　　第八，宜食猪肝粥： 配制：粳米250克，猪肝60克，加水适量，共煮成粥。猪肝粥具有补血(补血食品)明目、养肝健脾的作用，适合贫血头眩、目疾、肝病等患者食用。