秋季养生误区多 牢记“三多三少”提高免疫力

　　夏秋交替，免不了会让人们感受到一些不适应。身体经历夏天的湿热积累了湿浊、毒素，使人抵抗力下降；接踵而至的冷空气，使一些胃肠道疾病、呼吸道疾病和心脑血管疾病高发……为了安度秋季、以健康的身体迎接冬天，人们对秋季的养生十分关注，但是如果不小心闯入了秋季养生误区，反而对健康不利哦。