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秋季食疗多吃牛肉 告诉你有这十大好处(图)(5)
2012/9/6 10:19:10 来源:网友
好处5、牛肉是亚油酸的低脂肪来源
牛肉中脂肪含量很低,但却富含结合亚油酸,这些潜在的抗氧化剂可以有效对抗举重等运动中造成的组织损伤。另外,亚油酸还可以作为抗氧化剂保持肌肉块。
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